1
Pause erwähnen, nicht verstecken
Aktive Formulierung: "Karrierepause für Familie" statt Lücke.
Nach Elternzeit, Pflegeauszeit oder Sabbatical - so meisterst du den Wiedereinstieg mit einem starken CV.
Wiedereinstieg ist für viele Menschen in der Schweiz ein wichtiger Lebensabschnitt. Ob nach Familienpause, Pflege von Angehörigen oder bewusster Auszeit - die Herausforderung ist immer: Wie präsentiere ich die Pause, ohne dass sie zur Barriere wird.
Pausen sind heute normal. Laut BFS unterbrechen über 70% der Schweizer Frauen mindestens einmal ihre Berufstätigkeit für Familie. HR-Profis wissen das. Wichtig ist, die Pause proaktiv zu erwähnen - verstecken oder Verschleiern wirkt defensiv.
Hast du dich weitergebildet? Ehrenamtliche Arbeit geleistet? Eine Sprache gelernt? Kinder betreut und dabei Projektmanagement geübt? Alles zählt. Formuliere Aktivitäten während der Pause als kurze Sektion im CV: "Karrierepause (Datum-Datum): Familie, Weiterbildung X, ehrenamtlich bei Y".
Zeige, dass du am Ball geblieben bist. Online-Kurse (Coursera, LinkedIn Learning), Fachartikel, Branchenmessen, Netzwerken. Ein LinkedIn-Profil mit aktuellen Beiträgen wirkt Wunder.
Viele Wiedereinsteigerinnen in der Schweiz starten mit 50-80%. Das ist normal und akzeptiert. Gib dein gewünschtes Pensum direkt im Motivationsschreiben an.
Wiedereinsteiger:innen kommen oft über Empfehlungen zurück. Aktiviere alte Kontakte: ehemalige Kollegen, Chefs, Branchen-Bekannte. Ein Anruf ist oft wertvoller als zehn Online-Bewerbungen.
Aktive Formulierung: "Karrierepause für Familie" statt Lücke.
Weiterbildung, Ehrenamt, Familie - alles zählt.
Aktuelle Beiträge, Weiterbildungen, Kontakte pflegen.
Viele CH-Grossunternehmen haben spezielle Programme (UBS, CS, Swisscom, Novartis).
Karriere-Coach und Laufbahnberater. Begleitet seit 8 Jahren Fach- und Führungskräfte beim Wiedereinstieg, Quereinstieg und der Standortbestimmung. Schreibt regelmässig für HR-Fachmagazine.
Als eigene Zeile: "2020-2023: Familienpause (Kinderbetreuung, Weiterbildung X)". Positiv formuliert, ohne Rechtfertigung.
Länger als 3-4 Jahre wird anspruchsvoller, aber nicht unmöglich. Besonders in Branchen mit Fachkräftemangel (Pflege, IT, Pädagogik) sind Wiedereinsteiger gesucht.
Oft ja, besonders bei jungen Familien. 60-80% ist typisch. Zeigt Realismus und verhindert Überforderung.
Nicht automatisch. Deine Berufserfahrung vor der Pause zählt weiter. Handle dein Gehalt selbstbewusst.
Erstelle deinen Lebenslauf mit einer klaren Struktur, die deine Erfahrung ins beste Licht rückt.
Jetzt Lebenslauf erstellenKostenlos starten -- kein Account nötig